Arthrose
Arthrose ist eine der häufigsten Gelenkerkrankungen und betrifft viele Menschen. Sie entsteht durch den fortschreitenden Verschleiß des Knorpels im Gelenk, was zu starken Gelenkschmerzen und Bewegungseinschränkungen führen kann. Besonders häufige Formen sind die Knie-,Hüft-und Schulterarthrose da diese Gelenke besonders stark belastet sind.
Die Hauptursache für Arthrose ist der natürliche Alterungsprozess, aber auch Übergewicht, Fehlstellungen, frühere Verletzungen oder eine hohe sportliche Belastung können die Erkrankung begünstigen. Typische Symptome sind Schmerzen bei Bewegung, Steifheit nach Ruhephasen und mit der Zeit zunehmende Einschränkungen der Gelenkbeweglichkeit. Aber auch Anlaufschmerzen könne ein erster Hinweis auf eine Arthrose sein.
Zur Behandlung aller gängigen Arthrosearten können folgende Maßnahmen in Betracht gezogen werden:
Physiotherapie: Bestimmte Übungen helfen, das Gelenk beweglich zu halten und die Muskulatur zu stärken.
Manuelle Therapie: Durch Grifftechniken der Manuellen Therapie wird die Gelenkbeweglichkeit positiv beeinflusst.
Endoprothetik: Wenn konservative Maßnahmen nicht mehr ausreichen, kann ein Gelenkersatz (Endoprothese) eine dauerhafte Lösung bieten.
Auf den, oben genannten Therapien sollte immer der Hauptfokus liegen. Es gibt aber auch einige Mittel um, u.a. auch selbst, Abhilfe schaffen zu können:
Massagen: Massagen können Muskelverspannungen lösen und die Durchblutung fördern.
Kinesiotapes: Diese elastischen Bänder können Verspannungen um das Gelenk reduzieren.
Massagepistole: Eine Massagepistole kann Spannungszustände reduzieren.
Fazit
Arthrose ist zwar nicht heilbar, doch durch eine Kombination aus Bewegung und Therapie lässt sich die Symptomatik und das Fortschreiten der Erkrankung reduzieren. Sollten Sie weitere Fragen zum Thema haben stehen wir Ihnen als kompetente Praxis zur Verfügung.
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Hinweis: Die Praxis befindet sich im ersten Stockwerk ohne Fahrstuhl.
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